Μολονότι όλοι μας γνωρίζουμε ότι το πρωινό γεύμα είναι το πιο σημαντικό της ημέρας, παρά ταύτα είτε επειδή βιαζόμαστε να φύγουμε για τη δουλειά είτε επειδή βαριόμαστε, συχνά το παραλείπουμε.
Περίπου το 25% των ανθρώπων ξεκινούν την μέρα τους χωρίς να φάνε πρωινό.
Μπορεί να μην ακούγεται σημαντικό, το πρωινό όμως παίζει σπουδαίο ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας και η παράλειψή του μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.
Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο τι συμβαίνει στο σώμα όταν παραλείπετε το πρωινό: